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3 +1 SECRETOS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD – ENTREGA 2/6
DESCUBRIENDO EL ORIGEN Lo primero es descubrir cuál es la causa que origina la ANSIEDAD, para luego aplicar las técnicas individualizadas para caso en particular.
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¡Hola, hola, hola!, ¿Qué tal estás?… Te saludo en este nuevo y maravilloso día dándote mi bienvenida y si es la primera vez que estás
¿CÓMO ELIMINAR LAS 5 EXCUSAS para NO HACER?
¿Sabes por qué no lograrás tus objetivos, estos que te has propuesto a principio de este nuevo año? Por si no lo sabes, al cerebro
ELEMENTAL QUERIDO WATSON
“Pierde lo esencial aunque pienses en deshacerte solo de lo superfluo” Ha quedado atrás un año que quedará en la historia e impregnado en la
CÓCTEL EMOCIONAL para Distraer a tu Cerebro
30 de diciembre, penúltimo día de este 2020. Es tiempo de reflexiones, de hacer introspección y evaluar los momentos positivos, porque seguro que los hubo
PAUSA DE 20 SEGUNDOS
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TIEMPOS DE MINDFULNESS Y FELICIDAD
AQUÍ y AHORA… CAMINO AL PERDÓN ¿Te encuentras a menudo viviendo en el pasado o pensando en el futuro? ¿Te cuesta perdonar? ¿Cada vez que
¿FELICIDAD, ESTÁS AHÍ?
¿Eres coherente con lo que quieres y con lo que haces? ¿Cuidas de tu relación que tienes contigo? ¿Sientes alegría por tenerte a ti? ¿Procrastinas?
APRENDE A Entender Tu Mente y Comenzarás a CONOCERTE
APRENDER A DESAPRENDER ¿Te resulta difícil deshacerte de tus viejas creencias? ¿Quieres cambiar y sientes que tu mente se resiste? A veces, para desarrollar otra
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EGO VS. EGOCENTRISMO
Grandes Diferencias El egocentrismo es la exagerada exaltación de la propia personalidad, hasta considerarla como centro de la atención y actividades generales; es la suma de