APRENDE A GESTIONAR TUS CREENCIAS

Hola!!!, nuevamente aquí para continuar con el tema que había tratado en el vídeo ¡Declarate ya! – Segunda parte-

Aprende el CÓMO Gestionar Tus Creencias…

… sobre todo las que te limitan y no te permiten avanzar para lograr tu propósito de vida, tus objetivos.

Permíteme que te acompañe en este viaje de crecimiento personal y al final, puedes descargarte el CUADERNO DE TRABAJO para que aprendas una técnica potente.

Para comprender el CÓMO, primero te diré el QUÉ…

¿Qué es una Creencia?

Las creencias o paradigmas, son aquellos programas que establecen quién eres y cómo te relacionas con la vida, con el mundo y con los demás.

Por ello, es importante comprender la diferencia entre una creencia que te limita y una que te empodera.

La primera es negativa y la segunda es positiva para ti.

Las creencias limitantes,

… son las percepciones que tienes de la realidad y que te impiden crecer, desarrollarte desde lo personal o lograr lo que te produce bienestar.

Tu subconsciente no puede evitar crear en tu vida eso que crees como una verdad. Tu mente intentará por todos los medios que en tu vida se manifieste eso que crees y que influye negativamente en la percepción que tienes sobre ti, sobre los demás y todo lo que te rodea.

Tu mente subconsciente es como un imán que atrae y repele todo aquello, según esté alienado o no con tus creencias internas. Siempre estarás atrayendo aquello que crees, consciente o inconscientemente.

Con estas creencias generalizamos, distorsionamos y borramos lo positivo.

Cuando ese programa se convierte en un “software caduco”, aparecen síntomas que no gestionamos correctamente,

Baja autoestima.
Procrastinas tus objetivos (Postergas todo para después)
Falta de claridad.
Bloqueos por miedos.
Crisis emocionales.
Parálisis por análisis.

Una creencia empoderante o potenciadora,

… te aporta poder al derribar los límites preexistentes. Somos los que CREEMOS y CREAMOS lo que CREEMOS.

Comienza a identificar aquellos factores que te fortalecen y te ayudan a crecer libremente.

Comienza ya a “poner tu vida patas arriba” y avanza para cambiar esa creencia que te está limitando por otra que sea positiva. Por ejemplo “siempre he creído que mostrar mis sentimientos de tristeza es una debilidad” cámbialo por “mostrar mi tristeza ante alguien me hace ser humano, vulnerable … y eso me hace ser auténtico”.

Y sino, mira el siguiente cuadro.

La mayoría de lo que está en tu sistema de pensamiento es para frenarte y no te permite avanzar.

Recuerda el P.A.R.A. en el vídeo.

PASOS PARA EMPODERARTE

Primer Paso

Lo primero, es querer cambiar y hacer consciente las creencias limitantes con ejercicios clarificadores que te compartiré en el “Cuaderno de trabajo” que podrás descargarte AQUÍ.

Hazte las preguntas correctas y empodérate:

¿Quién soy?
¿Qué quiero lograr en mi vida?
¿Para qué quiero cambiar?

Segundo Paso

Cambia tus palabras, tus pensamientos y tus acciones y emociones cambiarán.

“Es fácil, solo necesito un poco de experiencia”
“El fracaso no existe, solo el aprendizaje”
“Soy Capaz”

Tercer Paso

Refuerza tus nuevas creencias potenciando el hábito de repetir…

… y declarar frases afirmativas, positivas y en presente. Busca en tu interior –haz introspección– y encuentra referencias de éxito en tu pasado.

Y… para que ejercites y puedas descubrir CÓMO GESTIONAR TUS CREENCIAS,

TE INVITO A QUE descargues el Cuaderno de Ejercicios para detectar tus CREENCIAS, aquellas que te limitan deberás gestionarlas y las que te empoderan repetirlas como hábito.

^{¡Ten un excelente y bonito día y que nada ni nadie, te impida Ser FELIZ!}

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Autor:
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.(Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos) Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España. Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España. Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España. Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España. Doctorado en Excelencia en Psicología. (Preparando Tesis 2021) UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.